可以适当吃些梨，梨可以维持细胞的健康状态，还能够软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。
苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃；平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是最好的止渴方。