吃花生在饭后一小时吃比较好。吃花生主要可以起到治疗胃酸过多的作用，对于胃溃疡具有一定的辅助效果。花生可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。
日常生吃一点花生米，能够通过抑制胃酸分泌，来起到缓解反酸、保护肠胃黏膜的效果。还需要针对自己的饮食习惯进行适当的调整，通过饮食的保养更能够改善胃口的症状。
在日常生活中不要吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，要注意保持饮食规律。