一般来说戒除手淫之后，大概1~2个月之后可以慢慢的恢复。频繁手淫对身体的危害是比较大的，有可能会导致患者出现身体疲劳，精神萎靡，对手淫迷恋，甚至会导致阳痿，早泄，肾虚，附睾炎，睾丸炎等许多疾病，所以在平常的生活中需要戒除频繁手淫。
在日常生活中，如果只是偶尔手淫一两次，不会对身体构成比较大的伤害。