问
记忆力减退的改善方法
提问时间：2020-10-20 09:07
最近记忆力减退，老是忘事情，请问如何改善？
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科记忆力减退建议可通过均衡饮食，多吃富含蛋白质和卵磷脂的食物，规律作息生活，每天有好的睡眠质量，和增加体力锻炼，如瑜伽，跑步等三方面进行改善。回复时间：2020-10-20 11:04
