精子果冻状可以自愈。造成精子果冻状的原因有手淫或纵欲过度、前列腺炎、精囊炎或睾丸炎等。精子果冻状是因为精液射出体外时，液体中含有凝固酶所以会出现固化现象，但一般在半小时之内在液化酶的作用下即可液化。
如果在半小时之后仍然存在大量果冻样精液，则会导致精子活动力减弱，影响生育。如果怀疑是感染引起的生殖系统炎症，则需要及时去医院进行分泌物的化验，确诊后选择正确的抗菌治疗，同时暂时避免同房。
如果只是手淫或纵欲过度，则需要戒除这种现状，并调整好生活作息，可能会慢慢好转。注意休息。