女人浑身没劲乏力可能是，过度疲劳，睡眠不足，体质虚弱，血气不足导致的。平时要多做体育运动，保持充足的睡眠。要多吃一些含有蛋白质高的营养物质，比如鸡汤、排骨汤、虾皮、海带等。
也可以多吃含有维生素高的水果或者蔬菜，例如苹果，猕猴桃，西兰花。药物可以服用阿胶膏、驴胶补血口服液、或者喝黄芪、人参、党参来进行调理。