年轻人的关节发生响声分为两种类型，一种是生理性的，另一种是病理性的。 病理性的关节弹响，一般要考虑局部的韧带劳损，关节囊松弛骨刺，骨质疏松的原因，年轻人骨头总是响，多半是由于缺钙导致，建议最好是及时补钙。骨头响如果外表不红不肿，也感觉不到疼痛，不伴活动障碍属于生理性弹响，不需要特别的去处理，另外特别是那些久坐的人群，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，就更容易听到弹响。