茯苓的主要功效有以下几点：
一、延缓衰老，尤其适合女性以及中老年患者服用。
二、对于睡眠质量差、经常起夜的患者，服用茯苓能够安神、促进睡眠。
三、帮助健脾，有利于缓解消化不良、食欲不振等症状。
四、促进人体新陈代谢，排出多余水分，对小便短少、腹水淤积有明显效果。 茯苓性平、味甘淡，属于中成药。