脚胀可能是由于患者长期站立，从而导致下肢静脉回流受限的情况，就会引起患者出现脚痛的症状。建议可以通过适当的抬腿、屈腿功能锻炼，来改善脚胀的症状。
也有可能是由于长时间走路或者跑步，会导致脚部的血管充盈扩张，也会引起脚部肿胀的情况。建议可以通过适当抬高患肢来加快血液循环，从而可以有效促进局部肿胀的消退。
另外可以对足部进行轻柔的按摩，也可以起到有效缓解肿胀的情况，同时也可以应用热水泡脚来改善情况。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。