问
半夜一两点醒了睡不着是什么原因
提问时间：2020-10-21 18:02
这几天总是半夜一两点醒，请问半夜一两点醒了睡不着是什么原因？
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科半夜一两点醒了睡不着是因为已经睡醒一小觉之后比较充沛。还可能与平时作息生活习惯有关系。再者有一些焦虑抑郁的患者也有可能会出现这样的状况。
平时要注意膳食营养均衡，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行适度的运动，促进机体体质。回复时间：2020-10-21 19:40
