人工流产后身体比较虚弱，应及时补充一些富含蛋白质，维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等还可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，平时的时候可以多饮用一些排骨汤、鸡汤、鱼汤等。
还可以多食用一些牛肉以及鸡肉、核桃等，避免出现贫血。选择的食物应富有营养以及保持足够的热量和水分，鼓励多吃一些含有纤维素的蔬菜，注意补充维生素，促进肠蠕动，预防因卧床休息发生的便秘。
不主张吃辛辣刺激的食物，因为容易引起上火，吃辛辣的食物，能够刺激肠胃黏膜以及充血，严重的会引起局部的缺损。再就是流产后子宫内膜没有完全恢复正常，此时出血量比较多，吃辛辣刺激性食物可能会有活血作用，可能会加重病情。
寒凉食物会引起出血时间长、腹痛等。