便秘可以喝绿茶、决明子茶、番泻叶茶等。
1、绿茶：绿茶中含有一种茶多酚物质，有抗氧化的作用。还能够清除人体各种毒素。
2、决明子茶：它可以促进排便，有祛湿和促进肠道蠕动的作用，能够改善便秘，快速排出身体中堆积的毒素和垃圾。
3、番泻叶茶：对于便秘严重的患者很有效，可以润肠通便。 便秘患者应对吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，能促进肠胃蠕动。便秘严重应及时到医院就医。