脖子落枕的治愈方法有：颈围固定，加上口服乐松和放松肌肉的药物盐酸乙哌立松，口服2-3天即可好转。也可以自行按摩疼痛部位，配合热敷，达到缓解痛苦的效果。
还可以进行耸肩的动作，将肩膀两侧向上耸起来，一边缩脖子，再慢慢地转动左右脖子，多次重复可以让脖子有放松的感觉。落枕可能是晚上睡觉的时候姿势不合适或者受凉等原因所致。
建议在医生指导下服用药物，用药期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。