问
适合腰椎间盘突出症的睡姿有哪些
提问时间：2020-10-05 22:22
我最近检查出有腰椎间盘突出，请问适合腰椎间盘突出症的睡姿有哪些？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腰椎间盘突出可以采取仰卧位，或者是可以采取侧卧位睡姿，并且需要睡在硬一些的床上，这是因为仰卧位睡姿和侧卧位睡姿可以有利于腰椎周围肌肉放松，可以有效恢复腰椎的生理曲度，建议腰椎间盘突出患者到医院检查，在医生的指导下治疗。回复时间：2020-10-05 23:58
