宝宝睡觉老是翻来覆去的是因为胃肠道不舒服，比如腹痛、腹胀等，宝宝不会表达导致的。还可能是因为寄生虫感染，最常见的是蛲虫感染，在孩子睡熟后肛门肌肉松弛，蛲虫爬出来产卵，其他还有蛔虫等。
也可能是因为缺钙，除了睡不沉以外，还有吵夜、汗多、磨枕（后脑勺磨枕头）等表现。建议家长多给宝宝吃鱼肉、虾肉、核桃、青菜、白菜、紫菜、海带等食物。
建议及时更换睡觉的场所。建议在医生指导下口服益生菌调理，对成分过敏者禁用，平时注意避免一次性给宝宝吃过多的食物。