小孩便秘想要快速通便的话，可以通过饮食调整的方法来改善，父母可以多给孩子吃一些瓜类水果，例如西瓜、哈密瓜、香瓜等，可以消除体内的燥热，如果孩子不爱吃这类水果，那么父母可以在水果上洒上炼乳、酸奶或是冰激凌等，以吸引孩子的注意。
孩子长期便秘的话，对身体健康危害是很大的，会造成孩子精力不集中、缺乏耐性等，而且经常便秘的孩子，容易感到腹胀等不适，长期如此还会导致孩子的反应力比较迟钝。
在日常生活中，父母就要多注意孩子的饮食搭配，少吃一些辛辣生冷的食物，也不要吃比较油腻的食物。