含碘量最高的食物是海产品类，例如海带、海参、干贝、龙虾等等。奶制品中的含碘量也很高，含碘量次于奶制品的是肉类，淡水鱼中也有一定的含碘量。
水果和蔬菜中一般是不含碘的。碘是人体所必需的微量元素，缺碘会引起甲状腺疾病的发生，在平时生活中应食用一些含碘的食物。
建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。