问
哪些食物富含维生素a？
提问时间：2020-10-08 06:55
家里人需要补充一下身体，请问哪些食物富含维生素a？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科富含维生素A的食物包括动物性食品，有肝脏、肉类、鱼类、蛋类、禽类以及奶类、奶制品；日常生活中所吃的深色蔬菜，还有胡萝卜、红薯、西红柿、南瓜等食物都含丰富的维生素A。
维生素A的作用主要是维持暗视力。上述的食物只能起到辅助作用。回复时间：2020-10-08 07:55
