问
大便干燥拉不出来怎么办
提问时间:2020-10-09 07:02
这段时间同事有点便秘,很干,请问大便干燥拉不出来怎么办?
答医生回复
-
韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科大便干燥拉不出来的处理方法如下:
1.规律性的健身运动,适当的健身运动针对改进便秘很有益处。
2.每日确保充裕的水分,这一补水流量要根据本人而定,不可以一下子喝那么多的水。
3.多吃些新鲜水果,多吃苹果,由于苹果有润肠通便的作用,有益于大便。
4.餐后建议喝一杯酸牛奶,由于酸牛奶中的乳酸菌饮料十分有益于胃中食物的消化,进而有益于食材的消化吸收还能除菌。
5.临睡前喝一杯蜂蜜柠檬水,喝了蜂蜜柠檬水后三十分钟再入睡。
6.准时尿尿,每到时间就要尿尿,培养一个优良的大便习惯性。 建议患者根据自身的病情和身体状态,听从专业医生的意见进行规范的诊治。回复时间:2020-10-09 07:43