问
怎样护肝养肝?
提问时间:2020-10-05 18:08
我的肝不好,我想知道怎样护肝养肝?
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科肝功能一般通过饮食、运动、生活作息以及药物来进行护肝养肝。饮食:一般以清淡为主,多吃含维生素、高蛋白的食物,忌油腻辛辣的食物,多吃绿豆,牛奶,菠菜,芹菜,苹果等粗纤维食物。
运动:要进行适当的运动,增强身体自身额新陈代谢,提高自身的免疫力。生活作息:不要熬夜,肝脏一般是在夜晚进行排毒的,所以要保持早睡早起的作息,保证长时间良好的作息习惯。
药物:可以在医生的指导下使用消炎利胆片、茵栀黄口服液、肝宝颗粒等。患者身体不舒服的,应及时前往医院就医,以免延误病情。回复时间:2020-10-05 19:33