老是打嗝是由于膈肌痉挛所致的结果，多是在受凉后引起，和饮食也是有一定关系的。可以采取以下比较快速的方法：分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
服用一些对症的药物治疗。一般很快即可好转的，如果药物效果不佳，有时可以给予针灸等方法治疗。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。