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糖尿病能吃羊肉吗?

提问时间:2020-10-12 05:48
表弟患有糖尿病,请问糖尿病能吃羊肉吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    糖尿病能吃羊肉。羊肉营养价值较高,肉质更细嫩,蛋白优质,脂肪较少,易消化吸收,有助于提高身体免疫力,但需注意总热量。
    总热量根据三大营养素比例进行分配,碳水化合物占50%~60%,蛋白质约占15%~20%,脂肪占≤30%。按每克碳水化合物与每克蛋白质各产生4kJ热量,每克脂肪产生9kJ热量,计算出三大营养素具体的量,根据生活习惯、病情和配合药物治疗需要进行安排。
    可按每日三餐分配为1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3。糖尿病患者饮食需定时定量,规律进食,每日摄入食盐量不超过5g。
    还需注意运动管理、药物治疗、监测血糖等综合治疗糖尿病。糖尿病患者一旦检测出血糖异常,及时到医院就诊,在医生的指导下采取相应的治疗措施。
    回复时间:2020-10-12 07:42