肌肉拉伤的治疗方法是可以进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰块冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。也可以外用云南白药膏、南星止痛膏等药物治疗，药物过敏者禁用。
如果情况严重可以选择手术修复治疗。肌肉拉伤可能由直接损伤或者间接损伤导致。肌肉突然受到直接的牵引力，拉力超出肌肉可承受的负荷造成拉伤，建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。