牙龈肿痛发炎时，可以采取以下几种方法止痛：
1.可以使用生理盐水和双氧水交替冲洗局部，这样可以促进炎症现象的好转，后期还要进行牙周治疗。
2.有局部脓肿和脓液外渗时，需要及时切开引流，将脓液给排放出来，才能够促进炎症的消退。
3.在医生的指导下，可以配合使用一些抗生素、止痛药，能够促进牙龈肿痛现象的缓解，但是应当合理用药。