刮痧具有活血化瘀、舒筋活络、排毒等作用。
1、刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，使机体组织间的压力得到调节，促进血液循环，增加组织血容量，起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
2、刮痧通过在局部的来回推动，可以使肌肉收缩，增强局部血液循环，使局部的组织温度升高，从而使肌肉得到舒张或者消除疼痛，起到舒筋活络的效果。
3、刮痧可以促进机体对毒素的排除，刮痧的过程可以使局部的组织形成高度的充血，从而使血液及淋巴液流动明显增快，促进体内废物、毒素等的加速排除。 孕妇、有出血倾向疾病、有感染性疾病、皮肤表面存在破损等人群不适合刮痧，刮痧需要专业医师进行，不要自行盲目刮痧，以免造成不良后果。