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内分泌失调的肥胖该怎么办
问
内分泌失调的肥胖该怎么办
提问时间:2018-05-16 13:09:52
我因为内分泌失调,最近的体重增加了很多,请问这种内分泌失调的肥胖该怎么办?
答
医生回复
需调节内分泌,可以从饮食入手,清淡为宜,多吃蔬菜和水果、高蛋白类的食物,油腻和刺激性的东西,能不吃就不吃。注意多给身体补充水分,不让自己太劳累,保证充足的睡眠时间,拥有愉悦的好心情。
回复时间:2018-05-16 13:17:25
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