补肾阳的中药有:鹿茸,仙灵脾,肉苁蓉,菟丝子,芝麻,粟米,.牛骨髓,羊骨,猪肾,淡菜,鲈鱼,何首乌,桑椹,芡实,栗子,胡桃,山药,豇豆,枸杞子,冬虫夏草,杜仲,海参,海马,虾子等等.食补也不能乱补，一定要到正规的医院去找医生明确，到底是肾阴虚、是肾阳虚还是肾气虚。
根据肾虚的种类不同，会采取相应的食物或者是药物的治疗方式，切记不能随便的补肾壮阳。