健康指导:你好,柿子最好晚上吃.柿子中含有大量的柿胶和鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即"胃柿石",严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用.
1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;
2.柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;
3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效;
4.柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害;
5.柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能.希望能帮助您。