即简单好得快方法吗上火就是指内火旺盛,出现咽喉疼痛之后最重要的是润喉,像青橄榄就有这种功效,平时既可以当水果食用,也可以当蔬菜.此外,萝卜,大白菜也能起到润喉的作用.如果,咽喉疼痛难忍,可以在平时口含一些润喉片,比如慢严舒柠复方青橄榄含片有效润喉.平时要多喝水,上火后,禁食辛辣食物,如果嗓子很干,可以准备一个加湿器,增加空气湿度。