你好,这种情况一般见于神经性头痛引起的几率偏大,比如睡眠不足,情绪激动等,但是也不能排除其他疾病,比如高血压病,颈椎病等.轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息.环境要安静室内光线要柔和.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位,建议如果上述的方法没什么效果,应该到医院检查治疗比较好。