你好,脾胃虚弱的病变发生,多因个人饮食习惯不良,过冷过热的食物刺激,辛辣饮食,饮酒吸烟过度等因素,导致了脾胃不和,水谷精微运化不良,消化吸收能力下降,引发了腹胀,大便搪塞等症状发生.建议要养成良好的饮食习惯,以温补的食物为主,少吃生冷辛辣的食物,适当的运动促进胃肠蠕动,在口服补中益气丸时配合人参归脾丸,健脾固肠丸效果更好,一般在2-3个月左右能够起效果。