成人遗尿中医认为肾藏精,精是人体生命活动的物质基础.精化气,气能醒神和固摄,醒神就是在你有尿意时及时苏醒,固摄就是在你有尿能固摄尿液不使之轻易流出;当人体的精气不旺,或气血不足,则气的醒神和固摄力下降,大脑中枢神经系统的排尿反射功能就会失常,导致遗尿的发生.频率低,没什么问题.成年人偶尔尿床,<1次/月就没有大的问题,平时注意保养:晚上不要喝水太多,白天不要玩过于劳累的活动,平时多吃些健脾胃的东西(动物内脏,干果类)就没问题了.如果大于每月1次就要进行正规治疗了