孩子较小,睡眠时间没有规律性,所以要逐步建立良好的睡眠规律,首先要保证孩子平时吃饱,不要老是吃一阵睡一觉,做到按需哺乳,一顿奶一定要吃饱,不能让孩子含奶头睡着了,这有可能吃不饱,很短时间就饿了,然后再吃,这样老睡小觉,很难建立规律.所以要保证孩子吃饱,然后哄孩子玩一会.至少能坚持2-3个小时再吃.同时孩子逐渐长大,觉逐渐减少白天要多哄孩子玩,不要让孩子睡得太多,尤其不要老睡小觉.同时孩子应该添加鱼肝油,也有好处.抽时间到儿保科给孩子检查一下。