你好,月经量少治疗重在濡养精血,本病虚多实少,故治疗重在滋肾养血,多吃含有铁和滋补性的食物.补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡,羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物.调整好自己的心态.有些时候,心理上的压力会导致月经异常.精神上受挫折,压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。