你好,适度手淫可以释放性冲动,缓解性紧张,放松压力,使心理和生理得到满足,有益身心健康.但要是手淫过度的话就会带来很多不好的症状.首先是意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸; 也会导致泌尿生殖系疾病如慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.长期频繁手淫常可造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育.所以就你还是适度手淫,或者干脆戒掉.一周1次为宜. 。