问
黑豆吃多了会有什么坏处
提问时间：2018-04-09 01:00
姐姐给了很多黑豆让吃,这几天都快吃吐了,我想问问吃多了黑豆会有什么坏处?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科黑豆的纤维素含量超过百分之十,一次性食用过多,导致肠道蠕动不了,最后出现便秘.每100克黑豆的热量高达401大卡,大量食用会摄入大量的热量,而多余的未经消耗的热量就会在体内转化成脂肪储存起来,导致脂肪的堆积,然后就出现发胖的现象。回复时间：2018-04-09 02:58
