问
我每天都坚持吃一个苹果,一年多了,每次都削皮后在吃可。
提问时间：2018-10-18 17:36
我每天都坚持吃一个苹果,一年多了,每次都削皮后在吃可是大家都说苹果皮比果肉有。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科苹果的果肉主要是果胶,维生素C是比较接近果皮的,但是果肉也不是一点营养都没有.建议如果是需要补充维生素C,那么可以多吃一些奇异果等回复时间：2018-10-18 18:19
