你好,如果空腹血糖高于7.0,那么就是糖尿病的情况,轻度的糖尿病可以没有症状的,血糖如果高于7.0就应该及时的服用药物治疗.还有注意饮食,多选用含膳食纤维的食物,因为膳食纤维可以减慢食物的吸收,延缓血糖的升高,同时又能降低胆固醇,通利大便.富含膳食纤维的食物有:粗粮,糙米红米,蔬菜,麦片,麦麸,豆类等。