冠状动脉性心脏病简称冠心病.指由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,称为动脉粥样硬化病变.这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛.预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起,主要目的是控制血压,血脂,血糖等,降低心脑血管疾病复发的风险.起居有常.早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张,恐怖的小说和电视.身心愉快.忌暴怒,惊恐,过度思虎以及过喜控制饮食.饮食且清淡,易消化,少食油腻,脂肪,糖类.要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶,咖啡。