问
只长脚不长身高,怎么长身高?
提问时间：2018-07-26 11:02
我14,女生,158的身高,小学六年级就是158,现在都初二了还是158,脚又长又大本来就很烦恼,身高一直没长,脚却连37的鞋都穿不下了,现在穿38.怎么回事,真悬0.0.我爸很高的,我想可能是我营养不良吧,我不喜欢吃肉,平常什么牛奶也不喝,现在开始担心了.急急急.!怎么长高?生活中应该注意什么?还要该怎么饮食?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科有点偏食,注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物;平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠,还是有很大机会长高的.也可以尝试进行中医调理增高,通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。回复时间：2018-07-26 12:27
