您好,做月子期间一定要吃,或者一定不能吃什么蔬菜,这是不科学的,只要是蔬菜都是有营养的.首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.意见建议:.可以多吃鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化食物.胡萝卜性平,能够起到健脾和胃,补肝明目,强心补肾,清热解毒的作用,非常适合产妇食用.紫甘蓝含有维生素C和铁含量丰富.可预防产后贫血,并增强免疫力.菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁,也可以防治贫血,祝福早日康复.身体健康.母子平安。