锻炼时头部供血不足引发的头痛是因为身体供血运动被打乱造成的,身体适应了不锻炼时血液流动速度,而忽然运动起来,血液加速运动便会造成身体某部分供应不足.运动的部位是腿部和两臂及胸部和背部,所以血液会加速这几个部位的流动速度,造成头部的供血不足,运动不要过量,要注意中间休息.运动时出现头痛一定不能忽视,要从根本上找到原因,很多人出现这样的情况时不以为然,等到情况严重了再去治疗,再来后悔,这样是得不偿失的.所以建议大家一经发现自己身体不正常或者出现小不适的时候,规范处理,