你好,根据您所描述的症状,打呼噜的原因有:咽部原因,如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等;肥胖;鼻部异常,如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾.针对你目前的这种情况,建议你去医院做一个鼻咽镜检查,确诊引起你打呼噜的具体原因,针对性治疗.另外,侧睡也能一定程度上缓解打呼噜.祝您早日康复!