你好,跟骨骨折两个月如果骨折处愈合良好,有骨痂生长,没有错位的话是可以走路练习的.由于长时间没有活动,脚后跟负重之后会牵拉韧带导致疼痛,一般没有大的问题,这是正常的现象.但是不能剧烈活动,会导致肿胀和再次骨折.建议现在脱拐之后,可能会不适应,但是需要慢慢的练习,两三周左右就应该差不多了,没有什么别的办法,休息的时候可以抬高患肢,促进静脉回流