用纱布蘸温水给宝宝擦擦鼻孔和人中,就会舒服些的,如果太严重就用棉签蘸上热温水捅进鼻孔,然后就通了,水温要热些,还不要烫到宝宝,家长试好水温晚上,妈妈辛苦些了,多用纱布蘸温水给宝宝擦擦,我宝贝那会比较严重,我先是一分钟擦几次,后是几分钟擦一次这样子,宝宝舒舒服服的睡了一晚,第二天鼻塞也有减轻