问
心里发慌,很困,但又睡不着觉这种现象持续有好几天了。
提问时间：2019-01-22 08:20
心里发慌,很困,但又睡不着觉这种现象持续有好几天了,晚上感觉很困但是又睡不着,心里发慌,在床上翻来覆去总是感觉睡到不舒服.白天精神不佳,记忆很差,恍惚,反应很慢,很想睡觉.一身都没劲.说下怎么回事
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你的这种情况考虑是焦虑引起的睡眠障碍,时间久了就会出现失眠症,目前可以适当使用安眠药物进行纠正睡眠,如果从没服过药物也可以使用中药,如甜梦胶囊,.平时要积极参加体育锻炼,每天有氧运动30分钟,形成规律的生活方式,促进植物神经调理,回复时间：2019-01-22 09:54
