你好，很高为你解答，正常的月经周期是21-35天提前或者推迟一周都是属于正常的，现在出现，胸胀，腰酸的情况考虑是月经来潮前的征兆            建议观察月经的来潮情况，注意经期卫生，勤换卫生巾和内衣裤保持外阴清洁干燥，经期饮食清淡，希望我的回答对你有所帮助，祝健康      以上是对“月经推迟三天，胸部摸着有点胀痛，腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！