您好，本病在中医方面，主要病因为气虚、血虚、气滞、痰湿、血热、血瘀等等。根据您的病史描述，大致考虑为气虚，但是由于病史描述不完善，建议补充完善相关其他病史以及症状。
另外，根据您的病史，建议到正规医院的中医科就诊治疗，通过中药以及中医其他相关治疗调理。饮食上面：少吃辛辣刺激食物，少吃生冷冰的食物等。
注意休息，保证睡眠。适当的锻炼，建议多到户外活动。