你好，根据你说的症状与体征分析，初步考虑为贫血的表现，1.成人：一次50-100毫克（以铁计），一日1~3次，或遵医嘱。
2.儿童：一日3次(1)体重小于5千克：25毫克/日(2)体重5~9千克：50毫克/日(3)体重大于9千克：按成人剂量。
            平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗。