1.据统计，有60%以上的老师都有慢性咽炎，严重影响老师的教学和生活。建议教师等用嗓人员注意正确的发音方法，禁烟和冷饮，要避免接触有害气体、粉尘等。
2.平时护嗓，可选用慢严舒柠含片，是以青橄榄为主要成分的中成药配方，保护嗓子，舒爽咽喉，迅速缓解各种咽喉不适。另外，老师也可用中药泡水代茶饮，比如说桔梗、胖大海、麦冬等，这些药物可以起到清利咽喉，护嗓的效果。